Przejdź do głównej treści
Fortum logo
Strona główna Fortum

Dobre nawyki energetyczne na co dzień

Dobre nawyki energetyczne na co dzień

Nie zawsze trzeba zaczynać od dużych inwestycji. Czasem wystarczy kilka prostych zmian: wyłączone światło w pustym pokoju, pełna zmywarka, program eco, lepsze ustawienie ogrzewania albo sprawdzenie, które urządzenia zużywają najwięcej energii.

Świadome korzystanie z energii pomaga lepiej panować nad domowym budżetem, szybciej zauważyć nietypowe zużycie i ograniczyć straty tam, gdzie energia pracuje niepotrzebnie. Zobacz nasze propozycje, sposobów dzięki którym możesz zmniejszyć swoje zużycie energii1.

Od czego zacząć?

Najprostsze działania nie wymagają inwestycji. Wystarczy kilka codziennych nawyków, które pomagają ograniczyć niepotrzebne zużycie energii.

  • Wyłączaj światło

    Gaś światło w pomieszczeniach, z których nie korzystasz.

  • Odłączaj urządzenia

    Nie zostawiaj ładowarek i sprzętów podłączonych bez potrzeby.

  • Korzystaj z programów eco

    Pralka i zmywarka mogą zużywać mniej energii i wody.

  • Włączaj pełny załadunek

    Uruchamiaj pralkę i zmywarkę wtedy, gdy są dobrze zapełnione.

  • Gotuj tyle wody, ile potrzebujesz

    Czajnik ma dużą moc, więc nie warto podgrzewać wody na zapas.

  • Nie zasłaniaj grzejników

    Meble i zasłony utrudniają rozchodzenie się ciepła.

Dłoń podłączająca biały kabel do czarnego listwy zasilającej na drewnianym stole.

Uważaj na ukrytych prądożerców

Niektóre urządzenia zużywają energię także wtedy, gdy wydają się wyłączone. Dotyczy to na przykład telewizora, dekodera, konsoli, komputera, ekspresu do kawy czy ładowarki.

Pojedyncze urządzenie zwykle nie robi dużej różnicy. Ale wiele sprzętów działających codziennie w trybie czuwania może już wpływać na zużycie.

Najprostszy krok:
Podłącz kilka urządzeń do listwy z wyłącznikiem. Jednym ruchem odłączysz je wtedy od prądu.

Czy wiesz, że...

Ładowarka zostawiona w gniazdku bez podłączonego telefonu też pobiera energię. Zwykle jest to mało, ale zużycie działa przez całą dobę, więc w skali roku zaczyna się sumować.

Dla przykładu:

zwykła ładowarka do telefonu
Przy poborze około 0,1 W zużyje przez rok około 0,9 kWh.

mocniejsza ładowarka, np. 90 W do laptopa
Jeśli bez podłączonego urządzenia pobiera około 0,2 W, zużyje przez rok około 1,8 kWh.

To nadal niewiele dla jednego zasilacza. Ale w domu takich urządzeń bywa więcej: ładowarki, zasilacze laptopów, listwy, dekodery czy sprzęt RTV w trybie czuwania. Dlatego warto odłączać je wtedy, gdy przez dłuższy czas ich nie używasz.

Prosty nawyk: po ładowaniu odłącz ładowarkę albo wyłącz listwę zasilającą.

Domowa checklista oszczędzania energii

Sprawdź, które z tych rzeczy możesz wdrożyć już dziś.

  • Wyłączam światło w pustych pomieszczeniach.
  • Odłączam ładowarki, gdy ich nie używam.
  • Nie zostawiam sprzętu RTV w trybie czuwania na całą noc.
  • Uruchamiam pralkę i zmywarkę przy pełnym załadunku.
  • Korzystam z programów eco.
  • Gotuję tylko tyle wody, ile potrzebuję.
  • Nie zasłaniam grzejników.
  • Wietrzę krótko i intensywnie.
  • Sprawdzam faktury i historię zużycia.
  • Przed wyjazdem odłączam urządzenia, które nie muszą działać.

Energia w rytmie roku

Inne nawyki pomagają zimą, inne latem, a jeszcze inne przed dłuższym wyjazdem.

Osoba w fioletowym swetrze korzystająca z laptopa siedząc na czarnej kanapie w domu.

Sprawdzaj zużycie, zanim zaskoczy Cię rachunek

Łatwiej oszczędzać, gdy wiesz, co się dzieje. Warto regularnie sprawdzać faktury, płatności i informacje o koncie.

Jeśli zużycie nagle rośnie, sprawdź najpierw, czy w domu coś się zmieniło: nowy sprzęt, częstsza praca z domu, dłuższe działanie ogrzewania, klimatyzacji albo bojlera.

Najprostszy krok:
Regularnie możesz sprawdzić swoje rozliczenia i historię zużycia w eBOK.

Warto wiedzieć

Wskazówki na tej stronie mają charakter edukacyjny. Pomagają lepiej zrozumieć, jak korzystać z energii rozsądniej na co dzień. Szczegółowe zasady rozliczeń, taryf i usług wynikają z Twojej umowy, cennika oraz zasad właściwego operatora systemu dystrybucyjnego.

Najczęstsze pytania

Nie. Chodzi raczej o to, żeby energia była używana wtedy, gdy naprawdę jest potrzebna. Dużo dają proste rzeczy: wyłączanie światła, pełny załadunek pralki i zmywarki, programy eco oraz kontrola urządzeń w trybie czuwania.

Tak, szczególnie wtedy, gdy przez dłuższy czas ich nie używasz. Najwygodniej podłączyć kilka urządzeń do listwy z wyłącznikiem.

W wielu urządzeniach tak. Program eco może trwać dłużej, ale często zużywa mniej energii i wody. Warto sprawdzić instrukcję konkretnego sprzętu.

Nie zawsze. Najpierw sprawdź, kiedy zużywasz najwięcej energii. Grupa taryfowa wielostrefowa ma sens głównie wtedy, gdy możesz przenieść część zużycia na tańsze godziny.

Sprawdź, czy w domu pojawił się nowy sprzęt, czy częściej działa ogrzewanie, klimatyzacja albo bojler, czy więcej osób korzysta z mieszkania oraz czy urządzenia nie pracują bez przerwy.

[1] Informacje przekazywane na podstawie art. 6h ustawy z dnia 10 kwietnia 1997 r. – Prawo energetyczne.