1000 metrów to na bieżni lekkoatletycznej 2,5 okrążenia. Znając swoje możliwości na tym odcinku jesteśmy w stanie przeliczyć aktualne przygotowanie na innych dystansach. – Dodatkowym elementem sprawdzianu będzie prawidłowa rozgrzewka, dzięki której nasz organizm będzie lepiej przygotowany do biegu – mówi Cyprian Tomza, trener BbL Częstochowa. – Zapraszamy wszystkich – nie tylko osoby, które już startują w zawodach, ale także zupełnie początkujące. Poznanie swoich możliwości będzie wskazówką do dalszej pracy nad kondycją.
Każdy z uczestników sprawdzianu otrzyma pamiątkowy dyplom ze swoim wynikiem. Zapraszamy również osoby, które nie zdecydują się biegać testu – stadiony będą otwarte jak co tydzień!
Biegaj, sprawdzaj się, bądź Honorowym Dawcą Energii Fortum.
Listę stadionów, na których odbędzie się test znajdą Państwo pod linkiem: http://www.biegambolubie.com.pl/gdzie-i-kiedy.html